2016/1/17 今日は、チームの朝練参加。

今日はチームの朝練参加予定ですが

朝、起きて気の合う仲間が休みなのであまり気が進まない。

結局、途中参加です。

途中、チームの連中とすれ違うも、余り速いペースじゃないと判断。

無理に追っかけない。

案の定、周回コースの登りで先頭を捉える、周回コース2周してとりあえず休憩。

なんかイマイチ？中途半端。

次の休憩場所まで集団でいくが、誰も付いてこない？

少し上げすぎたかな？

休憩場所では、コーヒーと羊羹、カーボショッツを食べる。

余りお腹は減ってないが、どんな感じか試してみる。

お陰で先週みたいハンガーノックにならず最後まで踏み切れました！

補給食、今迄あまり意識してなかたけど大切ですね(^^)

本日参加された皆さん、お疲れ様でした！

また、よろしくお願いします。