2016年 1月5日 退職

今日は、今の仕事に復帰出来そうにないので会社に退職願いを出しに行く。

これではれて、今日から無職です。

帰り道ユニクロの前を通るも何年かぶりに寄ってみる。

そして、衝動買い？

昼からローラー練の予定だが、ヤル気が全く出ない。

とりあえず今日は、これから始める。

20分位軽く回して、固定ローラーに変更。

そして、こんな感じ。

Ｌ4で5キロx３本すかさずインターバル３５０w以上x８本。

沖縄にむけ、少しずつやってこ。